Dru yoga en meditatie

21 december – van donker naar licht

De onzekere situatie in de wereld kan ons bang maken. In het nieuws en in de verhalen om ons heen zijn er lagere energieën voelbaar. De frequentie van angst, onzekerheid, bang zijn voor het onbekende…. Het kan ons beïnvloeden en ons weghouden bij de kracht die in ieder mens aanwezig is.

Wat is waar? Wat is niet waar?

Wat kunnen we zelf doen en waar hebben we zelf invloed op?

Door stress kunnen we ervaren dat de ademhaling omhoog gaat of een strakke band om het middenrif ervaren. We zijn niet goed meer geaard en ervaren:

– overal heen schietende gedachten
– rugpijn
– onrust in ons lichaam
– kort lontje, irritaties
– vermoeidheid
– niet weten wat ons doel is op aarde
– afleiding zoeken in social media, uitjes, netflix
– we zijn niet in het hier en nu, maar in verleden of toekomst
– piekeren, slecht slapen
– ……

Hoe kun je uit deze spiraal van onzekerheid komen? Hoe kun je weer vertrouwen?

We omschrijven Dru Yoga ook wel als stilte in beweging. Want al je yoga en meditatie oefeningen verbinden je dieper met het stille punt in je Zelf: jouw essentie. Je essentie kun je omschrijven als vol, compleet, heel, oneindig, echt, stil, volmaakt of oneindig.

Hoeveel kaarsen je ook aansteekt met het licht van één vlam, de eerste vlam blijft onverminderd krachtig.

Hoe zou het voor je zijn als jouw vlam, jouw licht zó krachtig kan zijn, dat je niet opbrand? Dat je uit de oneindige bron kan putten?

Alignment met hemel en aarde en de verbinding met je hart is zo kostbaar in tijden waarbij je uit je kern getrokken wordt, Deze middag gaan we ons nog meer verstillen, tot we bij niets meer dan de essentie uitkomen. Jouw bron. Jouw licht.

Ik zie je graag!

Liefs,

Rosmarijne

Op een prachtige locatie aan de rand van het bos in Soest, vind je een paradijs waar je helemaal jezelf kunt zijn. Laat jezelf verwennen met heerlijke zachte bewegingen vanuit je hart. De Dru yoga dankt haar naam aan de poolster die altijd op dezelfde plek aan de hemel staat. Stil en onbeweeglijk vol kracht en licht. Het herinnert ons aan de eeuwige stilte in onszelf die er altijd is. Ook al lijkt de wereld voorbij te denderen en vraagt het dagelijkse leven veel van je aandacht.

Voel je gedragen door zachte muziek, het rustige ritme van je ademhaling en je hart. Voel hoe de spanning uit je lijf in de aarde verdwijnt en hoe er weer zachtheid, licht en nieuwe energie in je komt. Loskomen van patronen die je al zo lang met je meedraagt. Het is tijd voor overgave en acceptatie.

Kom thuis bij jezelf. Open je voor nieuwe lichtfrequenties vol liefde.

Puur. Mooi. Krachtig. Kwetsbaar en zacht.

  Dit alles voor maar 57 euro

Dit is inclusief btw, thee, koffie, lekkers en een bijzondere locatie nabij het bos.

De groep is klein, maximaal 9 personen. Zo kan ik iedereen oprechte aandacht geven.
Mocht je fysieke klachten hebben, dan kan ik ervoor zorgen dat je de oefeningen met aanpassingen toch mee kunt doen.

De oefeningen stem ik af op de behoefte en intentie van de groep.